как устранить запах изо рта

Свежее дыхание – это просто!

9 апреля 2015

Так уж сложилось, что многие щекотливые и неприятные для обсуждения темы являются по совместительству весьма животрепещущими. Одна из них – неприятный запах изо рта. Что же, согласитесь: лучше поговорить об этом в сети, получить новые знания и устранить проблему, чем услышать пусть даже доброжелательный, но от того не менее смущающий совет от коллеги или второй половинки. В общем, давайте отбросим все предубеждения и наконец-то разберёмся с такой серьёзной неприятностью, как зловонное дыхание.

Происхождение неприятного запаха изо рта

Проблема зловония в полости рта стара как мир и, будучи вполне медицинским вопросом, имеет своё научное название — галитоз (halitosis). Ничего сложного или хотя бы чуть-чуть спорного в этом деле нет – наоборот, всё предельно просто. Совсем незначительный процент случаев плохо пахнущего дыхания приходится на проблемы с пищеварительным трактом. Изредка неприятный запах изо рта вызывают заболевания лёгких. В принципе, тот же перегар распространяется в значительной мере из дыхательной системы, а не из желудка, как полагают многие. Некоторым диабетикам также знакома проблема неприятного дыхания, хотя характерный запах ацетона свидетельствует о весьма запущенном состоянии организма и является предвестником диабетической комы, так что при его появлении нужно бить тревогу. Во всех остальных случаях причиной зловонного дыхания является исключительно ротовая полость, а точнее, некоторые виды бактерий, обитающие в ней. Обратите внимание, что речь не идёт обо ВСЕХ бактериях, а только об анаэробных микроорганизмах, для жизнедеятельности которых не нужен кислород. Именно они отвечают за процессы разложения остатков пищи во рту и за выработку вследствие этого таких «пахучих» веществ, как сероводород, скатол, диметилсульфид, метиламин, путресцин и т.д. Характерно, что наличие аэробной микрофлоры в полости рта является нормальным и даже желательным – эти бактерии не просто не вредят организму, но напротив, убивают анаэробных «мусорщиков».

Как устранить запах изо рта

По вышеописанной причине дисбактериоз, то есть, полное уничтожение микроорганизмов при помощи сильнодействующих средств гигиены – далеко не идеальный выход из ситуации. Самый лучший способ устранить неприятный запах изо рта – это тщательное соблюдение гигиены ротовой полости. Вам следует вовремя и надёжно удалять любые остатки пищи между зубов, а также белый налёт, покрывающий дёсны, нёбо и особенно язык. Правильная и регулярная чистка зубов с обязательным глубоким очищением языка в значительной мере решает проблему неприятного запаха. Но это – в случае, если ваши зубы и дёсны здоровы, а в ротовой полости нет воспалённых ранок и заболеваний. В свою очередь, правильная гигиена рта является важнейшим условием здоровья зубов и профилактикой стоматита, гингивита, язв, эрозий и прочих ужасов. Вот такая вот получается «круговая порука».

Язык можно почистить обычной зубной щёткой, хотя для этой задачи лучше использовать щётки со специальной поверхностью с противоположной щетинкам стороны. Кроме того, в аптеке можно приобрести специализированные скребки для чистки языка. Процедура эта сама по себе нехитрая и представляет собой очищающие движения от зоны ближе к корню по направлению к кончику языка. Хорошо очищенный язык имеет чистый розовый оттенок и лишен налёта любого рода. Поначалу вы можете испытывать болезненные ощущения и даже «расчесать» язык до крови, но такая «нежность» быстро пройдёт – вам попросту следует быть чуть аккуратнее в процессе чистки «непривыкшего» языка. Кроме этого, не ленитесь использовать зубную нить там, где зубной щетки недостаточно для полной очистки полости рта от остатков пищи.

чистка языка

Что же касается разрекламированных зубных эликсиров, что есть, средств для полоскания рта, то они малоэффективны, а иногда даже вредят делу. Как мы уже говорили, полное уничтожение микроорганизмов во рту в обычных условиях нежелательно. Слюна – отличный антисептик, и чистый рот она и так продезинфицирует в нужных пределах. А вот спиртосодержащие растворы для полоскания рта убьют все бактерии наповал, хотя и ненадолго. Зато их побочным действием является пересыхание полости рта, что как раз таки подготовит отличную почву для роста зловредных анаэробных бактерий.

Ну и, конечно же, не стоит надеяться на всевозможные жвачки, леденцы, драже и прочие «вкусности», которые могут только лишь замаскировать неприятный запах, и то ненадолго. В самом деле, не станете же вы пользоваться туалетным освежителем воздуха, не смывая воду в унитазе! Не верьте рекламе – мятные и другие ароматические конфеты хороши для здорового и чистого рта, а не как средство заглушить последствия гниющего зуба в результате невылеченного кариеса. Другое дело, когда вы по какой-то причине не смогли вовремя почистить зубы или вынуждены общаться с людьми, не позавтракав.

Кстати, не надейтесь на своё обоняние! Человек может почувствовать неприятный запах из собственного рта только лишь в запущенных случаях. Обычно же для самоконтроля достаточно потереть язык бумажной салфеткой, дать ей чуть высохнуть и затем понюхать её. То, что вы почувствуете, и будет запах вашего рта. Не нравится? Ну что же, вы уже знаете, что с этим поделать.

Рекомендуем прочитать

Нет комментариев

Что вы думаете по этому поводу?

Наверх!